Sinnvoller Trainingsplan nach Puls oder Watt?

[SXHC]

@Chelm: No Problem. Der Hockstand ist sowieso Traningsintensiver, als das Sitzen auf dem Stuhl.

Kann man den Kellner diesmal für die Dauer des Vortrages anketten?

[Charlie]

@Chelm: No Problem. Der Hockstand ist sowieso Traningsintensiver, als das Sitzen auf dem Stuhl.

Kann man den Kellner diesmal für die Dauer des Vortrages anketten?

jo, das war nervig. wenn sich keiner traut, ich werde dieses vorschlagen

[Chelm]

@Chelm: No Problem. Der Hockstand ist sowieso Traningsintensiver, als das Sitzen auf dem Stuhl.

Kann man den Kellner diesmal für die Dauer des Vortrages anketten?

jo, das war nervig. wenn sich keiner traut, ich werde dieses vorschlagen

Das mit dem Kellner werden wir ansprechen und eine Lösung finden, die sowohl den Kneiper als auch uns zufriedenstellt.

[fischi]

Na wenn jeder rechtzeitig da ist, sind auch die Getränke da, bevor der Vortrag beginnt und der Kellner muss dann nicht mehr durch die Reihen springen.

[Charlie]

es geht weiter
http://blog.jpansy.at/2013/01/07/auf-der-rolle-4/

[mi67]

Nochmal eine Erinnerung an heute abend, 19:00 Uhr:
Chelm und Mi67
Der Titel ist: "Gezielte Wettkampfvorbereitung 2012"

Gartenrestaurant Zum Nat´l, Kurt-Kresse-Straße 33, 04229 Leipzig (ca. 500m von der Radrennbahn entfernt)

[cl]

Danke Euch beiden für Eure Ausführungen.

[SXHC]

Und natürlich auch für das Bauchmuskeltraining.

[mi67]

Und natürlich auch für das Bauchmuskeltraining.

Ist ja schön, dass auch etwas unterhaltsame Aspekte dabei waren, nur:

Entscheidend ist unterm Strich, ob man es zumindest bei einem Zuhörenden geschafft hat, die Motivation zu wecken, sich wirklich richtig ins Training hineinzuknien, herauszufinden, wie der Körper auf höhere Belastungsniveaus reagiert, bei Rennen mal vermehrt die Luft an der Feldspitze zu schnuppern, Dinge zu wagen, meist kläglich einzugehen, aber irgendwann auch mal eine Fahrt mit einer Spitzengruppe bis zur Ziellinie zu bringen ...
Nur wenn dies gelingt, war die Veranstaltung ein wirklicher Erfolg. Dass sich "nebenher" die meisten anderen auch gut unterhalten fühlten, ist auch OK - kann aber als alleiniges Ziel nicht ausreichen.

[cl]

...die Motivation zu wecken, sich wirklich richtig ins Training hineinzuknien, herauszufinden, wie der Körper auf höhere Belastungsniveaus reagiert, ... , Dinge zu wagen, meist kläglich einzugehen, aber irgendwann auch mal eine Fahrt mit einer Spitzengruppe bis zur Ziellinie zu bringen ...

Das hast Du bei mir schon mit dem ersten Vortrag geschafft.