@Mario: Wie gehts Deinen Laufrädern?
Meine Schaltung scheint soweit OK, jedoch der Sonnenbrand an Knie und Waden ist schlimmer als gedacht.
@Mario: Wie gehts Deinen Laufrädern?
Meine Schaltung scheint soweit OK, jedoch der Sonnenbrand an Knie und Waden ist schlimmer als gedacht.
Den Laufrädern geht es gut, sie sind neu zentriert. Eigentlich wollte ich morgen mit dem Rad auf Arbeit, aber da gibt es leider ein Problem, ich habe morgen einen Termin wo ich das Auto brauche.Barus hat geschrieben:@Mario: Wie gehts Deinen Laufrädern?
Meine Schaltung scheint soweit OK, jedoch der Sonnenbrand an Knie und Waden ist schlimmer als gedacht.
Barus hat geschrieben:...Das Tretlager hat sich ausgeschraubt.
Es ließ sich von Hand nicht wieder einschrauben, und es waren noch ~ 10km bis nach Hause. Dort hatte ich allerdings auch nicht das nötige Werkzeug...
@ThoHei: keine Ahnung, jetzt ist aber alles wieder schön...
@Mario: 'der Schmerz des Tages'
Keine Ahnung, wo ich das jetzt hinschreiben soll. Naja, hier passt es auch ganz gut...
Also: Gestern wollte ich nach Chemnitz fahren. Auf dem üblichen Weg nach Hainichen, Otterwisch, dann Bad Lausick, Rochlitz, Clausnitz, Chemnitz... (~85km)
Irgenwo in Störmthal war ein Unfall. Da lag auch ein verbogenes Rad unter einem Auto. Ich hoffe, dass da nichts schlimmes passiert ist. In Oelzschau hab' ich dann den Peter getroffen. Hätte ich gewußt, wie es dann weitergeht, wäre ich besser mit ihm zurückgefahren... Es fuhr sich dank Rückenwind recht gut bis Rochlitz. Dort kam ich wegen der Ampeln völlig aus dem Rhythmus. Direkt am Ortsausgang beginnt nach einer Ampel ein 10% Anstieg. Ich mußte leider feststellen, dass ich 39/21 nicht schalten kann, da sonst der Käfig gefährlich in den Speichen klimpert. Also bin ich da mit 39/19 hoch. Oben erst mal Pause gemacht, in die Abfahrt gefahren und hinein in den nächten Anstieg... Der wurde oben recht angenehm flach. Dann der Anruf:"Heute wird es leider nix." Nach einer weitern Pause bin ich wieder zurückgefahren. Gegenwind. Irgendwie habe ich es doch wieder bis Leipzig geschafft.
Die 10% Anstiege entpuppten sich als 11,7% und waren in der Abfahrt erschreckend kurz. Auf alle Fälle hege ich erste Zweifel an der Fichtelbergtour, zumal der Jan solch aufmunternde Aussagen gemacht hat.
39/19 11 Prozent und mehr hoch... sehr mutig. gutes krafttraining.
aber seit doch froh, dass ihr wenigstens ein bisschen fahren könnt, ich kämpfe derzeit gegen eine erkältung und schaffe nicht mal eine halbe stunde auf dem hometrainer ohne das es in einem richtigen schweiss-ausbruch endet... 120 km - da träum ich derzeit nur von.