Laberthread für alle
Am Rande bemerkt: Verbraucher die außerhalb des EU-Binnenmarktes bestellen, werden zukünftig noch besser vor Produktpiraterie geschützt: http://www.heise.de/newsticker/meldung/ ... 92172.html
Re: Laberthread für alle
Specialized ruft Rennradgabeln der Modelle Tarmac SL4 der Modelljahre 2012 und 2013, Crux aus dem Modelljahr 2013 und Secteur Disc aus dem Modelljahr 2013 zurück. http://www.rennrad.velototal.de/home-re ... lized.html
- Radler
- Beiträge:1092
- Registriert:Mo 25. Mai 2009, 11:29
- Wohnort:knapp hinter der SO Stadtgrenze von LE
Re: Laberthread für alle
Wenn man schon keinen mehr auf der Strasse trifft, dann wenigstens in der Schwimhalle. Nochmal Hans, bis hoffentlich bald mal wieder auf ner gemeinsamen Runde. Sven
- Frank
- Katzenkopfliebhaber
- Beiträge:2828
- Registriert:Do 30. Jun 2005, 21:18
- Wohnort:Leipzig-Zentrum/Nord
Re: Laberthread für alle
TSS, Bikescore, Tabata, Microburst, L1-L7,PMC, VE-Modell, X-Power, normalized power, x-Power= 92%*xW, x-Power ist NP (lt. goggle).
kann das bitte mal jemand für mich singen, damit ich es verstehe
DANKE
kann das bitte mal jemand für mich singen, damit ich es verstehe
DANKE
-
- Beiträge:24
- Registriert:Mo 3. Sep 2012, 12:50
Trainingsrunde.....
.... da kann man was erleben.
Da fährt man eine kleine Runde im Leipziger Land. und was begegnet man?
Radfahrer mit rrl trikot, kopfhörer auf den kopf und fulli.
TOLLES VORBILD FÜR DEN NACHWUCHS!!!
Da fährt man eine kleine Runde im Leipziger Land. und was begegnet man?
Radfahrer mit rrl trikot, kopfhörer auf den kopf und fulli.
TOLLES VORBILD FÜR DEN NACHWUCHS!!!
- peso
- Übungsleiter
- Beiträge:6641
- Registriert:Fr 13. Mai 2005, 11:00
- Name:Peter
- Wohnort:Sonneberg
- Kontaktdaten:
Re: Trainingsrunde.....
Unentschuldbar.eisdielenparker hat geschrieben: Radfahrer mit...fully
Reißbrett 2016
"Ich bin in diesem Jahr auf noch keiner Ausfahrt schneller als 24 km/h im Schnitt gewesen." (Anonymer Radfahrer, 2005)
"Treffpunkt ist jedenfalls 05:30 an der Uniklinik." (Good old Times)
"Ich bin in diesem Jahr auf noch keiner Ausfahrt schneller als 24 km/h im Schnitt gewesen." (Anonymer Radfahrer, 2005)
"Treffpunkt ist jedenfalls 05:30 an der Uniklinik." (Good old Times)
- Bikini.Kill
- Beiträge:600
- Registriert:Sa 5. Mai 2012, 18:19
- Name:Lore
- Wohnort:Südvorstadt, RxDxL
Re: Trainingsrunde.....
peso hat geschrieben: Unentschuldbar.
Ich fahre derzeit auch im RRL-Trikot mit meinem Fully zur Schule.
Mit Kopfhörern und ohne Helm.
Werde ich jetzt gelyncht?
Denn Zeit ist Geld ist Leben isst Leben.
Re: Laberthread für alle
und ich schau mir jetzt die ganzen Videos an, super, echt ey!Frank hat geschrieben:TSS, Bikescore, Tabata, Microburst, L1-L7,PMC, VE-Modell, X-Power, normalized power, x-Power= 92%*xW, x-Power ist NP (lt. goggle).
kann das bitte mal jemand für mich singen, damit ich es verstehe
DANKE
ach so zu x-Power,
wenn du nun 5min yW (y-Watt) trittst und 2min zW ist das von der Belastung für den Körper nicht unbedingt (5*yW+2*zW)/7, also 228,5W, welches das nummerische Mittel wäre, sondern die Belastung entspricht vielleicht einer durchschnittlichen Tretleistung von 240W. Es belastet den Körper also mehr also wenn du den Mittelwert gefahren wärst. Dieses wird mit NP (normalized Power) oder x-Power über komplizierte Formeln berechnet. Leider benötigt man hierfür einen bestimmten Zeitintervall, ist dieser zu kurz können x-Power oder NP nicht berechnet werden.
Was soll das in der Realität, hier kannst du gut deine FTP ("Stundenleistung") berechnen, wenn du in einem Rennen mal eine Stunde richtig gelitten hast. (natürlich mit bestimmten Einschränkungen)
Du kannst hiermit aber auch besser die Belastung für den Körper während einer Ausfahrt bestimmen also mit der reinen Durchschnittsleistung und damit die benötigte Ruhe für den Körper ect. bestimmen. Alles Dinge für Leistungsorientierte Sportler.
ist das so richtig?
- peso
- Übungsleiter
- Beiträge:6641
- Registriert:Fr 13. Mai 2005, 11:00
- Name:Peter
- Wohnort:Sonneberg
- Kontaktdaten:
Re: Laberthread für alle
Frank will das gar nicht wissen, der will stänkern.Charlie hat geschrieben: ist das so richtig?
Reißbrett 2016
"Ich bin in diesem Jahr auf noch keiner Ausfahrt schneller als 24 km/h im Schnitt gewesen." (Anonymer Radfahrer, 2005)
"Treffpunkt ist jedenfalls 05:30 an der Uniklinik." (Good old Times)
"Ich bin in diesem Jahr auf noch keiner Ausfahrt schneller als 24 km/h im Schnitt gewesen." (Anonymer Radfahrer, 2005)
"Treffpunkt ist jedenfalls 05:30 an der Uniklinik." (Good old Times)
Re: Laberthread für alle
ich weißpeso hat geschrieben:Frank will das gar nicht wissen, der will stänkern.Charlie hat geschrieben: ist das so richtig?