Rennradliste Leipzig

Moin, hat von euch vielleicht jemand Skier, Stöcke und Schuhe (Größe 43) preiswert abzugeben oder Lust zu verleihen??? Am besten bis morgen??? Grüße

dann bitte 2 mal
brauche auch größe 43 und bin 1,87 groß und bitte klassisch bin zum skaten zu blöd

klassisch ist für radfahrer auch besser

Ich kann nur mir Alpin Ausrüstung dienen.

Chrissi hat geschrieben:klassisch ist für radfahrer auch besser

warum?

ich weiß es nicht...rein für die grundlage wird beides gleich sein...aber rein vom bewegungsablauf kommt der klassische dem fahrradfahren am nächsten...würde ich mal behaupten....ich hab mal gehört, dass man auch nicht so viel joggen gehen soll als radfahrer...weil andere muskeln aufgebaut werden und die anderen fürs radfahren vernachlässigt werden...bezieht sich denke ich auf einen längeren zeitraum, wenn man z.b. über 2 monate joggen als alternativtraining zum radfahren nimmt

Beim klassischen Langlauf werden (fast) die gleichen Muskelgruppen verwendet.

Sebastian hat geschrieben:ich hab mal gehört, dass man auch nicht so viel joggen gehen soll als radfahrer...weil andere muskeln aufgebaut werden und die anderen fürs radfahren vernachlässigt werden...

Das habe ich in ähnlicher Weise auch gehört. Meine Erfahrung ist, wenn ich regelmäßig jogge, dann geht der Wiegetritt leichter - runder.

Die beanspruchten Muskelgruppen beim Laufen sind die gleichen wie beim Radfahren. Nur das Verhältnis von konzentrischer zu exzentrischer Arbeitsweise dürfte deutlich unterschiedlich ausfallen.

Die Spezifik des Radfahrens (Drehmomente, Winkel etc.) erreicht man auch wirklich nur auf dem Rad, da sollte es einigermaßen egal sein, mit welcher Technik der Schnee durchpflügt wird. Ein hervorragendes Training des Herzkreislaufsystems sind beide Stile.

Das gilt natürlich auch für das Laufen (aber keineswegs für dieses "Joggen" ).

Dann mache ich ja alles richtig, wenn ich jetzt Rolle fahre.

Nee, hab mir grad mal Skier angesehen. Im Moment tendiere ich zu einem "Nordic Cruiser". Damit soll man klassisch fahren und skaten können.