Rennradliste Leipzig

Ähm, sehr informativ, allein mit meiner Antwort bin ich noch unschlüssig.

Soll ich den Faden löschen?

ich versuche ständig hier was hinzutippen, aber es kommt nicht an

Hallo ihr lieben Leute,

ich habe noch etwas Weihnachtsgeld über und wollte mir etwas Theorie anlesen. Könnt ihr mir gute Bücher zu

1. richtigem Rennradtraining und
   
   
2. Rennradtechnik (Wartung, Schrauben etc.)
   
   

empfehlen? Ich möchte ungern eine Fehlinvestition tätigen.

Liebe Grüße und viel Dank im vorraus. Sine

P.s.: Gibt es sowas wie ein Kochbuch für Radsportler?

Hi,

hier kann man finanziell nichts falsch machen.

http://www.smolik-velotech.de/technik/index.htm

Manche Ansichten von Herrn Smolik sind umstritten bzw. veraltet, aber das ist ja normal.

Zum Training: Zum Jahresbeginn ist in der Tour immer ein Trainingsplaner mit geraffter Trainingstheorie. Gar nicht so schlecht, fand ich damals. Wenn Du es wirklich ganz genau wissen willst hast Du eine Riesenauswahl, wobei ich jetzt keinen besonderen Buchtip abgeben kann

Ciao
Uwe

geh mal zu hugendubel in der stadt da gibts im zweiten stock eine Sportabteilung da findest du was du suchst!!!

ich dachte, es gäbe vielleicht so etwas wie "standardwerke/ Favoriten" unter hobbyfahrern, aber das scheint nicht so zu sein. Ich werds mir merken, "alles was bei hugendubel steht, ist toll" .

Smolik ist schon einer der Experten. Ein Bekannter hat das große Fahrradlexikon von ihm, und das ist wirklich sehr umfangreich, und soweit ich das gesehen habe, auch aktuell.

Hallo sine,

mein erstes Trainingsbuch war "Perfektes Radtraining" vom FitForFun Verlag. Das kann ich nur weiter empfehlen, es bietet:

einen umfassenden Überblick über alle Themen,
ist gut geschrieben,
anschaulich dargestellt,
leicht verständlich und der Umfang der Trainingspläne ist machbar. Halt genau das Richtige für den Anfang.

Hab mir dann "das Lance-Armstrong-Trainingsprogramm" aus der Bibo geholt. Erster Eindruck war schlecht, da nicht gut geschrieben und schlechte dargestellt. Wenn man aber Vorkenntnisse hat, ist es gar nicht mal so übel. Würde ich nur in Verbindung mit dem ersten Buch weiterempfehlen.

Zur Zeit bearbeite ich "Ausdauertrainer Radsport. Training mit System". Das Buch ist sehr wissenschaftlich, für alle, die es ganz genau wissen wollen und die viiiiieeeel Zeit haben. Der minimalste Trainingsplan umfasst 12 000 km/ Jahr, also eher nichts für Freizeitsportler.

Unter Strich: Schau dir "Perfektes Radtraining" mal in der Buchhandlung an und kauf es!

AKing