Rennradliste Leipzig

Hansen72 in Berlin: 3h49min26sec

vorgestern, Frankfurt Marathon. Nach Verletzung im Sommer 2:55:52. kann man zufrieden sein.

ja, kann man so sagen

Gott und das alles zu Fuß. Verrückt.

o ha, respect!

...tolle Zeit (< 3 h!!!) Gratulation!
Meine Erinnerungen an meine Läufe in Frankfurt: Regen, Regen, Kälte, Kälte, eisiger Wind----> totale Unterkühlung (mußte 1x sogar ärztlich aufgetaut werden).
Gruß
Wolle

Bis auf den Regen wars am Sonntag genauso. Eisiger Nordwind, der gerade auf der Brücke über den Main bei km 24-25 einem voll in der Fresse stand. Ansonsten 2 Grad beim Start, was aber dank Gruppenkuscheln im Startblock kein Problem war, und ca 6Grad dann im Ziel.

Man sieht sich dann beim Wintermarathon wieder

Cotopaxi und ich haben uns beim Fockeberglauf heute unters Laufvolk gemischt. nach zahlreichen früheren Teilnahmen am Fitnesslauf (6km - 3x hoch) zum ersten Mal den Hauptlauf (12km - 6xhoch) gewagt, fast ohne Lauftraining, dafür lief es gar nicht so übel. Sind es locker angegangen, Schmerzen hinterher trotzdem nicht unerheblich, zumindest bei mir.

Cotopaxi 59:01 Platz 67; AK40 Platz 11
Bergfloh 58:47 Platz 62; AK45 Platz 9

Sport frei!!!

Ohne Training Wahnsinnsleistung!

ohne training 12km unter 1h, das schafft so mancher im flachen nicht. hut ab!!!