So Leute noch mal dank für die Antworten ,ich bin wie schon gesagt ein reiner Hobbyradsportler im mittleren Alter,42 Jahre
ca. 10000 Km im Jahr mein Max Puls liegt bei 188 und ich habe bisher kein Problem gehabt auch mal eine Strecke wenn ich es richtig krachen lasse mit Werten von über 170 nach Hause zu kommen.Blutspenden gehe ich 4 mal das Jahr und es gab bisher keine Probleme damit werde es aber jetzt sein lassen zumindest wenn ich tranieren.
gruß rudi