Tag 1: 115km und 2200 Höhenmeter / 4h24min - NP 243 Watt
Geplant war diese Tour eigentlich für den letzten Tag... hat man aber so wie ich das Talent, den Wecker nicht zu hören und erst 2 Züge später LA City zu verlassen, wird es eng mit etwas längerem.
Nachdem Peso und ich in der Rhön schon einiges an Höhenmetern sammeln konnten, war ich voller Freude und Frische.
2 Tage hatte ich Zeit zum regenerieren und die Beine fühlten sich gut an.
1km nach dem Start ging es auch gleich schon los...
Ungefähr 300Höhenmeter auf 4,5km bei durchschnittlich 6,7% Steigung
galten es auf der Bundesstrasse zu überwinden. (18min mit 288Watt )
In Arnsgereuth angekommen kann man kurz mal durchatmen und verbringt die nächsten 10km bis Reichmannsdorf mit zarten 2% im Schnitt.
Bis Mankenbach geht es dann erstmal mehr oder weniger nur Bergab.
Zwischendurch sind zwar ein paar Rampen, die mit durchschnittlich 5% aber kein Laktat in die Beine kommen lassen.
Auffällig aber... der Wind ist enorm.
Links und rechts dicht stehend, bilden die Bäume so etwas wie einen Windkanal - der zwar neben einer angenehmen Kühlung auch ne heftige Bremswirkung hat.
Am ersten Tag dachte ich noch: "wird wohl nur heute so sein..."
Die nächsten 333Höhenmeter / 6,6% hoch nach Egelsdorf ( 22min mit 261Watt ) hatten es ganz schön in sich... Die ersten 2km haben 10% Steigung im Schnitt.
Nach der wieder windigen Abfahrt gilt es dann die nächsten 300Höhenmeter mit 6,8% zu überwinden ( 20min mit 266Watt )
In Oberweißbach angekommen, wird man für seine Mühen belohnt und hat erstmal für die nächsten 10km seine Ruhe.
Bis nach Schwarzbach geht es mehr oder weniger nur Bergab. Hier aber wieder der Spass mit dem Wind.
Freunde der Leistungsmesser werden jetzt verstehen was ich meine...
Bei den Abfahrten pfeift der Wind einem so ins Rad, dass man bei 240Watt nur 40km/h auf dem Tacho hat. Das motiviert richtig...hehe
Über Dröbischau, Lichta, Schwarzburg, Bad Blankenburg geht es dann wieder Richtug Hotel.
Hier fehlen die Erinnerungen...
aber...denkt man hier gerade noch... wow
man hat es geschafft - kommt vor Unterwirrbach noch mal was nettes...grins (dem Streckenplaner sei Dank)
Da geht es doch nochmal hinter einer Sportschule ca 90Höhenmeter mit 6,6% bergauf.
der eine Kilometer hat knapp 10%...grrrrrrrrrrrrr
Alles in allem eine wirklich schöne Tour - kurzweilig und moderat in der Schwierigkeit
und bin zum Höhentraining 
