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- Do 6. Dez 2012, 13:09
- Forum: Allgemeine Diskussionen
- Thema: Sinnvoller Trainingsplan nach Puls oder Watt?
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Re: Sinnvoller Trainingsplan nach Puls oder Watt?
Na das seh ich aber nicht ganz so. Gerade 5 Minutenintervalle lassen sich durch etwas Körpergefühl gut einschätzen. Man kann die Intervalle auch "unsauber" fahren, wie z.B. Mi67. Also erster Intervall als "all out" und die Folgeintervalle entsprechend der verbliebenen Leistung (das entspricht auch ...
- Do 6. Dez 2012, 12:17
- Forum: Allgemeine Diskussionen
- Thema: Sinnvoller Trainingsplan nach Puls oder Watt?
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Re: Sinnvoller Trainingsplan nach Puls oder Watt?
Auch das Powermeter sagt mir nicht, ob das was ich gerade leiste, eigentlich aktuell, für mich, im Hinblick auf meine Ziele, sinnvoll ist! Die Effekte sehe ich also auch per Powermeter-Training erst beim Vergleich mit einem Referenzwert/Training. Nur ein Powermeter ist IMHO in der Lage, zu zeigen, ...