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- Mo 6. Jun 2005, 19:34
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Re: Fockebergzeitfahren
- Mo 6. Jun 2005, 19:28
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Re: Fockebergzeitfahren
Bei 53/19...21 habe ich über 2:30 gebraucht.
Ich werde mich wohl als Zuschauer verdingen.
- Mo 6. Jun 2005, 11:24
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Re: Fockebergzeitfahren
toledo hat geschrieben: bins gestern auch mal abgefahren. 1:59.
Abwärts gings bei mir auch schneller.
- Sa 4. Jun 2005, 10:55
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Re: Trittfrquenz
Mario hat geschrieben: Hast du auch so viel Puls gehabt als wir mit Peso am Nachmittag unterwegs waren?
Keine Ahnung, da hatte ich noch kein Pulsmesser.
- Fr 3. Jun 2005, 20:51
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Re: Trittfrquenz
Jetzt kommt ja richtig Leben in die Bude.
Also wenn du 50 bist sind die 170 deine 100% ab 85% geht der anaerobe Bereich los. Also wären das HF ab 144.
Ich bin (erst/schon) 30. Müßte auch im Profil stehen. Mein Maximalpuls bis jetzt war 180. Mit Schung den Berg hoch, und dabei bis zur völligen Erschöpfung versucht, die Geschwindigkeit zu halten, ohne dabei zu schalten. Auf der ganzen Tour hatte ich übrigens einen Durschnittspuls von 164 (~1,5h).
Und genau hier ist ja der Unterschied zwischen dem Planer auf dem Papier und dem im Computer, in letzterem trägt man ein was man gemacht hat und das Programm berechnet dementsprechend neu.
Das ist natürlich ein großer Vorteil.
- Fr 3. Jun 2005, 18:20
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Re: Trittfrquenz
- Fr 3. Jun 2005, 08:27
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Re: Trittfrquenz
- Fr 3. Jun 2005, 08:10
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Trittfrquenz
- Mi 1. Jun 2005, 19:24
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Re: Fockebergzeitfahren
Ich war heute nachmittag noch mal da, und habe das Rad hochgeschoben.
41m auf 820m macht im Schnitt genau 5%, wobei es zum Ende hin immer steiler wird...
- Di 31. Mai 2005, 11:17
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Re: Taube Hände?!?
Wer, ich? Nein. hatte das Problem bisher auch nicht.
atajh hat geschrieben:Ich bin noch Anfänger was Rennradfahren betrifft, benutze Fahrradhandschuhe und fahre überwiegend in der unteren Lenkerposition (gibt es dafür auch ne Fachbezeichnung?)